Avaliação Física e Antropométrica

A avaliação física e antropométrica é um constituinte importantíssimo para que um programa de atividade física seja bem planejado. Através de dados obtidos por testes e protocolos de avaliação cientificamente validados, o treinador é capaz de obter informações precisas sobre a constituição corporal do aluno.

Os dados obtidos pela avaliação física e antropométrica permitem que o treinamento seja montado de acordo com as necessidades e desejos do aluno e servem posteriormente como parâmetro para averiguar o grau de evolução no treinamento.

Avaliação antropométrica 

Utilizo de componentes de alta qualidade, para obter a maior precisão possível nas medidas avaliadas. Após a avaliação feita, está é enviada por e-mail para ou cliente ou impresso.

Abaixo está listado quais as informações obtidas na avaliação antropométrica:

  • Peso e altura
  • Porcentagem e quantidade de gordura corporal
  • Porcentagem e quantidade de massa muscular
  • Porcentagem e quantidade de massa óssea
  • Gráfico da composição corporal
  • Perímetros corporais
  • Pressão arterial e frequência cardíaca de repouso
  • Gráfico de comparação entre as avaliações
  • Somatotipo
Avaliação Física
A avaliação física é feita posteriormente a avaliação antropométrica. Diferente da ultima, a avaliação física se constitui de testes físicos específicos que procuram mapear as qualidades físicas do cliente, como força, equilíbrio, flexibilidade, etc. Pela as especificidades, a seleção dos testes físicos a serem realizados (bateria de testes) é determinada após a avaliação antropométrica e de acordo com a modalidade que o cliente deseja praticar.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s